Stap 1. Toevoeging ‘echte’ natuur
Het is meerdere keren aangetoond dat het in aanmerking komen met de natuur zorgt voor het verlagen van stress. Bij het ontwerpen van een omgeving wordt er dan ook regelmatig natuur toegevoegd maar vooral met de focus op het visuele aspect, maar de overige zintuigen zijn bij Biophilic Design ook van belang, bijvoorbeeld door water te laten stromen, bloemen neer te zetten of een openhaard toe te voegen. Vooral het zien, horen of aanraken van water heeft een positief effect op mensen.
De zintuigen worden extra geprikkeld wanneer de natuur onvoorspelbaar en niet eentonig is. Implementeer bijvoorbeeld fauna, niet elke keer dezelfde plant, dynamisch licht of variabiliteit in temperatuur.
Ook het zien van de natuurlijke processen heeft een positief effect op ons, bijvoorbeeld bij het zien van de seizoenen of een vogelhuisje voor het raam.